Stage Massage kansou

samedi 14 juin 2025

 

Le kansa vataki (ou massage kansou) se pratique sur toute la surface du pied à l'aide du bol kansou* et de ghi (beurre clarifié). Il rééquilibre les cinq éléments du corps : terre, eau, feu, air et éther. Il régule particulièrement l'élément feu qui, en excès, peut prendre la forme de stress, d'insomnie ou de colère. Il agit sur la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, permettant ainsi d'évacuer les toxines. Agréable et doux, il amène au relâchement. Il peut se pratiquer à tout âge.

 

*Le bol kansou est constitué d'un alliage de cinq métaux qui représentent les cinq éléments. il est fabriqué artisanalement en Inde.

Programme :
Principes de base de l'ayurveda ; exercices d'assouplissement et de détente ; apprentissage des points énergétiques (marmas), préparation du ghi (beurre clarifié) ; massage et réflexologie avec le bol et le ghi ; gommage ; protocole de clôture.

Dates : samedi ­ 26 octobre ou samedi 14 juin

Horaires : 9h30 à 17h30
Lieu : 120 route de Rapanas - 31510 Sauveterre de Comminges

Stage en binômes. Nombre limité de participants (2 ou 4 personnes) pour permettre une meilleure intégration de l’enseignement.
Tarif : 190 €
Ces tarifs incluent le repas de midi bio et végétaliens pris sur place.

Pour les professionnels (en option) : + 80 € (avec 2h en plus pour certification)

Inscription : Demandez le bulletin en écrivant un courriel à association.mainslibres@gmail.com

 

NB : Nombre de participants : minimum : 2 personnes  -  maximum 4 personnes.

 

 

Stage Massage Abhyanga

sur deux week-ends et un jour

 

 samedi 24 et dimanche 25 Mai 2025

samedi 31 mai et dimanche 1 juin 2025
et samedi 7 juin 2025 (perfectionnement)

 

L'objectif de cette formation est de vous introduire aux bases de l'Ayurveda afin de bien comprendre la personne en demande et d'être ainsi en capacité de lui donner un soin adapté, personnalisé. À cette fin, vous apprendrez un protocole traditionnel qui apporte une détente profonde et qui rééquilibre les énergies.

 

Programme :

Introduction à l’ayurvéda et aux principes liés à la nature de chacun (prakriti) ; Questionnaire ayurvédique ; Relaxation ; Les différents mouvements et pressions du massage ; Les huiles ayurvédiques ; travail en binômes.

Chaque geste de base est expliqué, montré et travaillé par deux (l'un donne le massage, l'autre le reçoit). Les gestes sont ensuite revus plusieurs fois lors de l'enchaînement des séquences. Ainsi l'apprentissage se fait progressivement en alternant masseur et massé, ce qui permet un meilleur ressenti des mouvements exercés.

 

Dates : samedi 24 et dimanche 25 Mai - samedi 30 et dimanche 31 Mai et samedi 7 juin (perfectionnement)

Horaires : 9h - 17h pour les 2 WE ; 9h - 16h pour le 5ème jour.

Lieu : 120 route de Rapanas - 31510 Sauveterre de Comminges
Tarif : 700 €

Ce tarif inclue les 5 repas de midi bio et végétaliens pris sur place.

Pour les professionnels (en option) : + 90 € (avec 2h en plus pour certification)

Inscription : Demandez le bulletin en écrivant un courriel à association.mainslibres@gmail.com

À la fin du stage, un livret pratique sera remis à chaque participant.77

 

NB : Nombre de participants : minimum : 2 personnes  -  maximum 4 personnes.

 

Stage Massage aux pochons (Podi Kizhi)

sur une journée

 

Ce massage est un soin traditionnel ayurvédique qui consiste à masser la personne à l’aide de pochons contenant des plantes et des épices en poudre.

C’est un massage détoxifiant qui soulage les douleurs articulaires.

 

Conditions : Réservé aux personnes ayant déjà suivi la formation Abhyanga

 

Programme :

Présentation du massage – Ses bienfaits.

Description des plantes ayurvédiques ou locales utilisées et fabrication des pochons en coton.

Pratique en binôme des techniques du massage

 

Date : à venir

Horaires :  9h à 17h
Lieu : 
Tarif : 

Ce tarif inclue le repas de midi bio et végétalien pris sur place.

Pour les professionnels (en option) : + 80 € (avec 2h en plus pour certification)

Inscription : Demandez le bulletin en écrivant un courriel à association.mainslibres@gmail.com

 

 

Stage Massage Udvartana
sur une journée

 

le massage Udvartana est un "rasayana", un régénérant.

Il est pratiqué à sec avec une mélange de plantes et d'épices en poudre.

Il est utilisé dans les soins visant à la perte de poids et aussi dans les processus d’élimination des toxines.

 

Conditions : Réservé aux personnes ayant déjà suivi la formation Abhyanga ou Terre-Ciel

 

Programme :

Présentation du massage – Ses bienfaits.

Description et fabrication des préparations ayurvédiques utilisées (farines, poudres d'herbes, épices)

Pratique en binôme des techniques du massage

 

Date : à venir
Horaires : 9h30 à 16h30
Lieu : 

Tarif :

Ce tarif inclue le repas de midi bio et végétalien pris sur place.
Pour les professionnels (en option) : 80 € (avec 2h en plus pour certification)

Inscription : Demandez le bulletin en écrivant un courriel à association.mainslibres@gmail.com

Nombre limité de participants (2 ou 4 personnes) pour permettre une meilleure intégration de l’enseignement.

 

 

Atelier Dinacharia

Introduction à l'Ayurveda et santé au quotidien

(Atelier de 6h)

sur une journée

 

L’Ayurveda est avant tout une médecine naturelle préventive qui met l’accent sur une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation.

 

Programme :

Durant ce stage, vous serez initier à des exercices ainsi et à un automassage que l’on effectue à l’aide d’un gant en soie ahimsa . Vous pourrez également préparer un churna » une pâte à base d’épices pour évacuer les toxines, ainsi qu’une boisson digestive selon vos doshas. Vous repartirez avec votre churna afin de continuer le traitement chez vous. Vous apprendrez aussi la recette du kichari, une recette culinaire très saine, nutritive et succulente, souvent conseillée durant les cures ayurvédiques.

 

Date : à venir

Horaires : 9h à 16h
Lieu : 
Tarif :

Inscription : par mail à l'adresse : vincent.comiti@gmail.com

 

 

Stage Shirodhara
sur 2 jours

 

Le shirodhara est un mot sanskrit qui vient de « shiro » la tête « dhara » filet qui coule.
Il s’agit de l’écoulement constant d'un flux de liquide tiède (huile, lait ou décoction) sur le front, précédé d’un massage de la tête. C‘est une caresse frontale qui atténue l'anxiété, le stress, les angoisses, la difficulté de concentration et l'insomnie. 

 

Date : à venir
Horaires : 10h à 18h (avec 1h pose déjeuner)
Lieu : 
Tarif :

Ce tarif inclus un manuel, un certificat de présence et deux repas végétariens ayurvédiques. 
Inscription et plus d'infos sur la page : à venir

 

Stage de détente du visage (mukha abhyanga)
  sur une journée

 

Le massage du visage permet, avec la stimulation des points vitaux (marma), de débloquer et faire circuler le prana (force vitale) dans tout le corps. Il génère un rajeunissement du visage et une grande détente.

 

Programme :

Protocole d'introduction, puis :

En position allongée : Stimulation des points marma de la tête, du visage et du cou suivit d’un massage profond et très relaxant.

Chaque geste de base est expliqué, montré et travaillé par deux (l'un donne le massage, l'autre le reçoit). Les gestes sont ensuite revus plusieurs fois lors de l'enchaînement des séquences. Ainsi l'apprentissage se fait progressivement en alternant masseur et massé et en changeant les groupes de deux, ce qui permet un meilleur ressenti des mouvements exercés.

Date : à venir

Horaires :  9h30 à 18h
Lieu : 120 route de Rapanas - 31510 Sauveterre de Comminges
Tarif : 

Ce tarif inclue le repas de midi bio et végétalien pris sur place.

Pour les professionnels (en option) : + 80 € (avec 2h en plus pour certification)

Inscription : Demandez le bulletin en écrivant un courriel à association.mainslibres@gmail.com

 

NB : Nombre de participants : minimum : 2 personnes  -  maximum 6 personnes.